Questions et réponses avec un survivant

Salut les amis,

C'est une chose de lire sur la terminologie ou les statistiques, mais pour comprendre l'impact des abus sur les victimes, vous devez entendre quelqu'un qui en a fait l'expérience. Cette semaine, nous avons rencontré une survivante anonyme d'abus. Cet entretien est chargé d’émotion et peut être déclencheur.

Quand j'étais plus jeune, à l'école primaire, la violence prenait la forme d'une discipline physique sévère. Je sais que c'était abusif en raison de la sévérité et des motivations derrière cette discipline. Lorsque j’ai finalement pu commencer à avoir ces conversations avec ma mère, j’ai réalisé qu’elle avait parfois eu recours à la violence pour évacuer sa frustration.

Voir une violence explosive n'était pas nouveau pour ma mère, ma sœur ou moi-même. Pour nous, c'était juste un mode de vie. Mon père a toujours été une bombe à retardement et la séparation entre deux églises que j'ai fréquentées quand j'étais enfant est ce qui l'a opposé à la famille.

Dès lors, la violence dans la maison a explosé. À ce jour, je ne sais pas ce qui a rendu cette église si captivante qu'elle a poussé mon père à appeler ma mère « le diable » ou le « démon ». Les combats autour de l'église étaient comme un match sans fin entre deux géants pour le titre de « qui aurait raison ».

Vers la fin de l’université, la forme d’abus avait évolué. Il est devenu évident que mon père était extrêmement secret en matière d’argent. Son comportement avec son téléphone était également suspect. Nous avons découvert plus tard qu'il avait eu plusieurs liaisons. La violence semblait avoir évolué du physique au financier et émotionnel.

Aujourd'hui, je suis un adulte avec une carrière réussie vivant avec mon partenaire, qui m'a montré une sécurité, une gentillesse et une tendresse dont j'ignorais l'existence. Je vis séparé de ma mère, pour ma propre sécurité et mon bien-être. Je lui rends visite de temps en temps et je ressens encore des effets somatiques et psychologiques chaque fois que je vois la maison dans laquelle j'ai grandi. Pour cette raison, interagir avec ma mère nécessite un travail constant pour établir des limites. C'est devenu plus facile avec le temps et la pratique. Je me rends disponible pour l'écouter si elle a besoin de se défouler et je traite chaque interaction comme une opportunité de l'aider à gagner en confiance. Elle a choisi de rester mariée et estime qu'il est de sa responsabilité de faire tout ce qui est en son pouvoir pour garder intactes les finances restantes. Je n'ai pas pu comprendre cela pendant longtemps, mais je comprends maintenant que nous sommes issus de deux générations et cultures différentes. J'apprends encore à faire confiance à son jugement. J’espère pour elle qu’un jour on lui rappellera qui elle est et qu’elle pourra toujours se pardonner.

Comment les abus ont-ils affecté votre enfance ?

J'ai eu des difficultés académiques pendant la majeure partie de mes études. Je vivais dans la peur d'être puni, j'avais donc du mal à m'appliquer à cause de la pression croissante. La récréation était le seul moment où je pouvais être moi-même, mais ce n'était pas facile de me faire des amis, alors je faisais souvent du sport, principalement avec des garçons. J'avais un talent pour les activités sportives, donc le sport était un grand soulagement . Mais chaque fois que je rapportais à la maison des récompenses telles que celle d'« athlète de l'année », J'ai été puni et rabaissé.

En sixième année, j’étais limité à pratiquer un seul sport pour me concentrer sur l’amélioration de mes résultats scolaires. Ma motivation a plongé, tout comme mes notes. J'avais l'impression d'être battu pour chaque petite chose presque tous les soirs. C’était anxiogène. Les critiques étaient constantes et impliquaient de me comparer aux autres enfants. Rien n’a jamais semblé bon ou suffisant.

Je me souviens d'avoir enroulé et emballé un ensemble de vêtements sur le côté, juste pour que si jamais je voulais partir, mes affaires soient là. Je pourrais juste attraper et partir.

Les abus ont également eu un impact sur ma vie sociale . On m’a toujours dit de ne partager avec personne ce qui se passe à la maison. Cela rendait évidemment difficile la création de liens profonds et significatifs avec des amis.

Avez-vous des idées sur la violence et les abus intergénérationnels ?

Les enfants sont des éponges qui absorbent les informations provenant des interactions observées. Ils appliquent quotidiennement ce qu’ils voient, entendent et observent. C’est ainsi qu’ils commencent à développer leur estime de soi.

Il est insidieux de constater à quel point la violence et les abus se transmettent de génération en génération. Je pense que c’est un cycle qui peut être brisé si nous pouvons être ouverts à la possibilité que nous puissions avoir besoin d’aide. Qu'il s'agisse du stress qui vous pousse à critiquer votre famille ou d'un historique d'impatience qui se transforme en rage, notre réaction comportementale et les choses destructrices que nous faisons pour y faire face sont autant de graines d'informations que la génération future pourra récupérer.

Si vous pouviez parler à une personne vivant une relation abusive, que lui diriez-vous ?

Je pense qu'il est important que les victimes apprennent à valider eux-mêmes. Apprendre le mot « validation » m'a aidé à sortir de mes pensées et schémas cycliques dépassés. Pour le mettre en pratique, j'ai appris à remarquer et à accepter mes sentiments (les bons et les mauvais). J'ai appris à changer mon propre récit avec moi-même, en un récit positif. J'ai appris à comprendre que j'ai aussi des besoins et que mes besoins sont une priorité. Je sais à quel point il est difficile de s'ouvrir aux amis, mais si vous avez le luxe d'avoir des amis, laissez-les vous aider. Une fois que j'ai pu me mettre dans un endroit sûr et stable (il y a quelques années à peine), j'ai pu m'ouvrir et laisser entrer certaines personnes. J'ai reçu tellement d'encouragements et de soutien inattendus. Un de mes amis m’a même initié à la thérapie par la parole, et cela continue d’être une expérience de guérison à chaque séance.

Qu’avez-vous à dire à ceux qui tentent de devenir des alliés ?

Si quelqu'un vous aborde sur un sujet que vous ne connaissez pas, c'est normal de ne pas avoir les mots et c'est également normal de ne pas voir de solution. Il faut beaucoup de courage à quelqu’un qui a besoin de s’ouvrir, alors s’il vous plaît, donnez-lui un espace pour écouter. Dans la plupart des cas, les victimes de violences/maltraitances domestiques sont émotionnellement isolées et mentalement emprisonnées. Leur monde commence et se termine autour du pâté de maisons où se trouve leur maison.

Si vous connaissez quelqu'un dans une situation de violence, il est utile de prendre de ses nouvelles de temps en temps lorsque vous vous sentez en sécurité. L'enregistrement rappelle aux victimes qu'il existe des personnes qui partagent peut-être le même monde mais qui vivent des vies différentes. Lorsqu'ils peuvent se connecter avec une autre personne, c'est l'occasion pour eux de voir que la vie n'est pas toujours mauvaise et que leur vie est également importante.

Une simple conversation peut changer la perspective de n’importe qui. Cela peut les aider à espérer mieux.